Mon enfant ne dort pas, je suis épuisée :
trouver un accompagnement sommeil adapté
Des accompagnements sommeil bienveillants, pensés pour les parents fatigués
Votre bébé ne dort pas et la fatigue vous pèse ? Tu n’es pas seul.
Je propose un accompagnement sommeil respectueux du rythme de votre enfant, fondé sur le maternage proximal et le lien d’attachement. Ensemble, nous analysons les causes des nuits compliquées et élaborons des solutions personnalisées, douces et adaptées à votre famille.
Retrouve des nuits apaisées, un lien renforcé avec votre enfant, et plus de sérénité au quotidien.

Prêt à retrouver des nuits plus sereines grâce à un accompagnement sommeil adapté et personnalisé ?
Réservez un accompagnement personnalisé, en visioconférence ou par mail, respectueux des besoins de votre enfant et des vôtres. Retrouve des nuits plus sereines avec bienveillance, tout en conservant votre maternage proximal.
Accompagnement visioconférence
1h30 ~ 95€ TTC
✓ Analyse de votre questionnaire et de l’agenda de sommeil
✓ Consultation en visioconférence
✓ Plan de recommandations
personnalisé envoyé par mail
✓ Suivi whatsapp 2 semaines*
✓ Ressources supplémentaires
Vous repartirez avec :
✦ des solutions adaptées à votre réalité
✦ des conseils personnalisés
✦ le sentiment d’avoir été entendu, compris et soutenu
* Réponse sous 24h, sauf weekends et jours fériés
Accompagnement par mail
60€ TTC
✓ Analyse de votre questionnaire et de l’agenda de sommeil
✓ Plan de recommandations
personnalisé envoyé par mail sous 7 jours ouvrés
✓ Suivi whatsapp 1 semaine*
✓ Ressources supplémentaires
Une formule idéale si vous avez un petit budget, ou peu de temps.
Vous repartirez avec :
✦ des solutions adaptées à votre réalité
✦ des conseils personnalisés
* Réponse sous 24h, sauf weekends et jours fériés
Consultation express
30 min ~ 35€ TTC
✓ Consultation en visioconférence
✓ Echange ciblé sur une seule problématique
Une séance courte, pour vous apporter des réponses concrètes à une problématique précise (ex : préparer un départ avec décalage horaire, organiser une transition…)
Sur validation, lors de la prise de rendez-vous.
Vous repartirez avec :
✦ des conseils concrets à mettre en place tout de suite
Les familles témoignent de leur acompagnement
Parents Zens, Audrey : Consultante Sommeil bébé & conseillère allaitement, tire allaitement - Bordeaux Sud 29 avis Google Cecilia Guillou27 Juin 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une femme adorable tres gentille a l’écoute ne juge pas Elle nous a donnée de tres bon conseil pour notre princesse car c'est notre première et on apprend en même temps que notre fille grandit 😊 Elle a nous a donné des outils qu’on a utilisé et qui fonctionne et d’autre qu’on va bientôt utilisé mais notre fille dort tres bien et super rassuré et commence a s’endormir seule et si on a des questions ou autre elle nous répond en message sans aucun problème merci énormément pour les outils et ta gentillesse et de prendre le temps d’aider les familles🙏🙏🙏😊 Morgane Tripotin19 Juin 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Conseillère vraiment bienveillante. Avons échangé autour du sommeil de mon bébé de 4.5 mois. A su me donner des pistes dans le respect des besoins de bébé. Merci beaucoup Nolwenn Touchard10 Juin 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey est une personne très impliquée et douce. Notre entretien a duré 2h30 ! Elle a pris le temps de bien tout expliquer, creuser les points importants et surtout de nous écouter. Suite à ce rendez vous, Audrey est restée à notre écoute et répond très vite à nos interrogations. Merci Audrey 🙏🏼 VEVAUD TIPHAINE18 Mai 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à l’offre fête des mères, j’ai pu profiter de l’accompagnement express. Audrey a été à l’écoute, ça a été un très bon moment qui m’a beaucoup rassurée pour la suite, qui m’a conforté dans ma manière de faire pour l’instant ☺️ et qui a aussi reboosté mon intuition qu’on a tendance à m’être de côté à force de conseils non sollicités et de manque de confiance en soi ! Donc encore merci à Audrey pour cet échange bienveillant 🙏🏼 et pleins de bon conseils personnalisés et astuces qu’on peut mettre en place facilement et donc rapidement 👌🏼 L. S.1 Mai 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey m'a accompagnée pour le sommeil de mon fils de 15 mois. Plusieurs réveils chaque nuit. Audrey a été à l'écoute et a sû nous donner différentes pistes pour améliorer la situation. Si vous cherchez une personne compétente, à l'écoute des besoins de votre bébé et de vos valeurs, foncez ! Clara Chanloup1 Mai 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai pi bénéficier des merveilleux conseils d'Audrey pour mon fils de 11 mois et je n'aurais pas pu rêver meilleur accompagnement. Audrey a pris le temps d'analyser ma situation et d'échanger longuement avec moi. Je n'avais qu'un objectif : avoir des éléments/outils concrets à mettre en place et j'ai été plus que satisfaite ! Les premiers résultats se sont vus rapidement et je sais qu'à l'avenir je pourrais re-mettre des choses en place car ses conseils sont très développés et Audrey partage tout son savoir et son expertise pour que l'on devienne aussi nous-même, acteurs du sommeil de notre enfant. Audrey nous aide, sans jugement et en toute bienveillance. Un immense merci à elle, je me suis sentie pleinement en confiance. Je ne manquerais pas de re-faire appel à elle si besoin lors d'une autre "régression" de sommeil. Mille merci Audrey ! Une vraie pro que je recommande à 1.000.0000.000% Carolyne Suffice1 Mai 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Audrey a sû m'accompagner rapidement sur les problèmes d'endormissement de ma fille que nous ne comprenions pas depuis 3 semaines. Un grand merci à elle pour son travail 🙏🏻 victoria DUCOULOUX30 Avril 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très bonne expérience que je recommande . Audrey est d'une écoute et une bienveillance exceptionnelle. Elle a si être à notre écoute et à prit le temps nécessaire pour nous accompagner pour notre 3eme fille. Elle a eu les mots qu'il fallait au moment où j'avais besoin de les entendre. Gros travail en amont du rendez vous et ensuite elle est rester à notre disposition pour la moindre question avec beaucoup de réactivité de sa part. La synthèse écrite envoyée après le rendez vous est parfaite. Aujourd'hui tout roule avec le sommeil de notre bébé. Un immense merci Jennifer Deloge16 Avril 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci Audrey ! Merci pour ces bons conseils, ta disponibilité, tes mots rassurants. Les nuits de Charlie ne sont pas les meilleures (les dents et l'angoisse de la séparation n'aidant pas) mais aujourd'hui, on a pu revoir son rythme et donc, passer de plus longs moments avec lui. Les siestes se sont automatiquement allongées et l'endormissement le soir est devenu plus rapide. Une conseillère humaine, gentille et très douce. Merci pour ça. Elodie Dujardin19 Mars 2025Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. petit retour suite à l atelier. Déjà quelques semaines du coup. Ben bebe a rallongé ses siestes 1h15 à 1h30 le matin au lieu de 30 min. Et entre 1h30 et 2h30 l après midi. Encore quelques fois 1 reveil la nuit. Mais pas tout le temps ( mais elle a des poussées dentaire), les endormissement sont top. Et réveils sans pleurs. Je conseille fortement. Audrey répond aux questions si on ne peut pas participer à l'atelier le jour j et bcp de bienveillance.