Et si on faisait connaissance ?
Derrière Parents Zens, il y a moi, Audrey Le Maître
Consultante en sommeil du bébé et du jeune enfant (0-5 ans) et conseillère en allaitement, de la mise en place jusqu’au sevrage.
Comme beaucoup de parents, j’ai connu des périodes de doute, de fatigue, et ce sentiment d’isolement face aux difficultés du quotidien. J’ai moi aussi cherché des réponses, des solutions… tout en sachant qu’il n’existe pas de recette miracle. Chaque famille est unique, chaque bébé a son propre rythme, et c’est pourquoi un accompagnement bienveillant, individualisé et sans jugement me semble essentiel.
Animée par cette conviction, je me suis formée sur des sujets clés liés à la parentalité et au développement du jeune enfant : le sommeil du nourrisson et du jeune enfant, l’allaitement, le tire-allaitement, le post-partum, le lien d’attachement, les émotions du bébé, l’éveil, les 1000 premiers jours ou encore le reflux gastro-œsophagien (RGO), afin de pouvoir vous accompagner au plus près de vos besoins.
Une approche douce, respectueuse
et centrée sur les besoins de toute la famille
Mon approche est avant tout profondément humaine et respectueuse de votre histoire. Chaque famille est unique, chaque bébé a son propre rythme, et c’est pourquoi je ne propose jamais de solution toute faite. Je prends le temps d’écouter vos besoins, de comprendre vos valeurs et de vous accompagner avec des conseils sur-mesure, en accord avec votre réalité du quotidien.
Je n’utilise aucune méthode de conditionnement, et je n’encourage jamais le "laisser pleurer". Mon accompagnement repose sur le respect des besoins émotionnels et physiologiques de l’enfant, dans une vision globale de la parentalité. Je m’appuie sur les connaissances issues des recherches scientifiques récentes, enrichies par une solide expérience de terrain auprès de nombreuses familles.
Mon objectif est clair : vous aider à retrouver un équilibre familial plus serein, des nuits plus paisibles, un allaitement fluide, et une parentalité plus confiante. Tout cela, sans pression, sans jugement, et toujours dans le respect de votre rythme et de celui de votre bébé.
Chaque recommandation tient compte de l’ensemble de votre situation : les besoins de votre enfant, son rythme, son environnement, vos choix éducatifs, votre fatigue, vos ressources, vos émotions. Parce que répondre aux besoins d’un bébé, c’est aussi répondre à ceux de ses parents.
Ce que vous trouverez dans cet accompagnement :
- Une expertise fiable en sommeil et allaitement, fondée sur des connaissances actualisées et une véritable expérience
- Un accompagnement personnalisé et sur mesure, adapté à votre famille
- Une écoute active, sans jugement, pour mieux comprendre votre réalité
- Des solutions concrètes et pratiques qui conviennent à votre quotidien
- Un respect total des besoins physiologiques, émotionnels et relationnels de l’enfant et ses parents
- Un espace bienveillant, pour vous sentir écouté, soutenu et compris
Mon objectif est de co-construire avec vous un quotidien plus doux, pour retrouver des nuits plus sereines et un allaitement plus apaisé, à votre rythme.
Vous êtes au bon endroit si :
- Vous êtes épuisé, à court de solutions, et vous avez besoin de retrouver un équilibre dans votre quotidien.
- Vous avez de sentiment d'avoir tout essayer en vain
- Vous êtes perdu·e face aux multiples conseils contradictoires sur le sommeil des bébés ou l’allaitement.
- Vous cherchez un accompagnement respectueux, fiable et bienveillant, qui s’adapte à vos besoins et à ceux de votre bébé.
❌ Vous n'êtes pas au bon endroit si :
- Vous cherchez une solution rapide et radicale, ou une méthode universelle.
- Vous ne souhaitez plus accompagner votre enfant dans son sommeil, son sevrage ou votre allaitement
- Vous attendez des miracles en quelques jours sans investir dans un processus respectueux.