E-books
et guides pratiques
pour parents

Découvrez tous les e-books et guides, conçus pour vous accompagner pas à pas et avec bienveillance dans le sommeil de votre enfant et dans votre allaitement.
Apprenez à mieux comprendre ses besoins, à mettre en place des routines et un environnement adapté pour le sommeil, ainsi qu’à préparer ou organiser l’allaitement et le tire-allaitement en toute sérénité, à votre rythme.


Chaque ressource est pratique, concrète et basée sur des conseils fiables, pour vous aider à soutenir votre enfant tout en préservant votre équilibre et votre tranquillité d’esprit.

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Parents Zens, consultante en périnatalité, sommeil et allaitement :

Consultante en sommeil de l’enfant (0-5 ans), spécialisée dans le sommeil du bébé et du jeune enfant. Conseillère en allaitement maternel et en tire-allaitement. Accompagnante périnatale et postnatale, spécialisée en post-partum, RGO (reflux gastro-œsophagien) et soutien à la parentalité.

SIRET : 89934879100034