Sommeil du bébé et allaitement :
un soutien bienveillant pour les parents
Comprendre les besoins de votre bébé, alléger votre charge mentale et retrouver un équilibre familial
Vous faites face à des nuits hachées, des réveils fréquents, des pleurs au coucher, ou des douleurs liées à l’allaitement et au tire-allaitement ? Parents Zens vous accompagne avec bienveillance et expertise pour retrouver des nuits sereines, un allaitement épanoui, une confiance en votre instinct et alléger votre fatigue parentale grâce à un soutien personnalisé, adapté aux besoins uniques de votre famille.
Mon bébé ne veut pas dormir :
réveils fréquents, sieste compliquée,
pleurs au coucher
Les nuits difficiles et les réveils incessants peuvent épuiser toute la famille. Ici, vous trouverez un accompagnement bienveillant, respectueux du rythme unique de votre bébé et de vos besoins, pour apaiser les pleurs, faciliter l’endormissement, et installer des nuits plus calmes et réparatrices. Ensemble, nous travaillerons à alléger votre fatigue et à rétablir un équilibre familial durable.
Allaitement douloureux, tétons à vif
ou tire-allaitement dès la naissance ?
Les douleurs, les crevasses ou les doutes face à l’allaitement sont des réalités courantes, tout comme les questions autour du tire-allaitement, qu’il commence dès la naissance ou accompagne la reprise du travail. Vous êtes accueilli·e sans jugement, avec un soutien adapté à votre histoire et vos besoins, pour vivre un allaitement épanoui et trouver un équilibre serein entre allaitement et tire-allaitement.
Professionnels de la petite enfance :
formations sommeil et allaitement
Accompagner les familles avec compétence et confiance est essentiel. Nos formations spécialisées offrent aux professionnels des outils concrets, fondés sur des études récentes et une approche bienveillante, pour mieux comprendre le sommeil et l’allaitement, et ainsi soutenir efficacement les parents dans leur quotidien.
Spécialiste du sommeil du bébé et de l’allaitement maternel
Je m’appelle Audrey Le Maître, consultante en sommeil du bébé et du jeune enfant, et conseillère en allaitement, de la mise en place jusqu’au sevrage.
Basée près de Créon, en Gironde, j’accompagne depuis 2024 des jeunes et futurs parents partout dans le monde, en visio-conférence.
À travers Parents Zens, j’aide les familles à retrouver des nuits plus sereines, un allaitement plus fluide, et une parentalité plus apaisée, sans méthode miracle, sans conditionnement au sommeil, et surtout sans laisser pleurer les bébés.
Mes accompagnements sont toujours personnalisés, bienveillants et ancrés dans la réalité du quotidien, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de ceux de votre bébé.
Chaque famille est unique, chaque enfant a son propre rythme : il est essentiel de prendre en compte les besoins de chacun pour avancer en confiance.
Mes services pour les parents et les pros engagés
Sommeil bébé, allaitement, parentalité : un soutien bienveillant pour parents et professionnels
Conférence et intervention :
Sommeil, allaitement, parentalité
Formations pour les pros
de la petite enfance
